2024年最后一练
目前为止今年一共减重4.2kg （中间也到4开头…经历过暴食甜品面包…我暴食只会想吃各种面包，其他我都无感，现在5开头） 所以如果想瘦还是得控制饮食 少吃比运动有
Day677
今日体重55.1kg，掉秤1.2斤get
上午11点吃了100g橙香乳酪碱水包
下午1点半吃了7个白菜虾肉饺子+约100g竹升面+一碗牛奶鸡蛋玫瑰醪糟（210ml水牛奶+一个鸡蛋+约90g玫瑰醪
