2024年最后一练目前为止今年一共减重4.2kg...

2024年最后一练
目前为止今年一共减重4.2kg （中间也到4开头…经历过暴食甜品面包…我暴食只会想吃各种面包，其他我都无感，现在5开头）所以如果想瘦还是得控制饮食少吃比运动有用！！！！！！！！！
开春了要控制一下饮食刷点脂！！！
2025年依旧保持运动的好习惯！不论是去健身还是去户外！！！！