2025年01月11日
#减肥日记# Day：221.8早晨体重：113...
减肥日记
Day：22
1.8
早晨体重：113.2
早餐：鸡蛋➕半根火腿肠
中午：大半个馒头➕熬菜➕虎皮蛋➕大米球
下午：鸳鸯拿铁☕️
晚餐：半个热狗➕半个汉堡➕几根薯条➕花生酱饼干
晚餐本来
减肥日记
Day：22
1.8
早晨体重：113.2
早餐：鸡蛋➕半根火腿肠
中午：大半个馒头➕熬菜➕虎皮蛋➕大米球
下午：鸳鸯拿铁☕️
晚餐：半个热狗➕半个汉堡➕几根薯条➕花生酱饼干
晚餐本来
【MIZI一周健身课表（25.1.6）】
新的一周，新的开始！无论挑战如何，坚持下去，你会变得更强大！每一天进步一点点，离目标更近一点。记住，努力永远不会辜负你！一起加油，迎接更好的自己！
周一
