减肥Day1
1100卡 只吃晚餐和零食还超标
红酒150k 米饭150k 一些芹菜拌金针菇+香菇炒青菜100k 一块腌咸肥肉100k 一块烧烤香菇+一块烧烤花菜60k 椒盐核桃仁100k 五香葵花籽60
年后清脂营即将开始✌
瘦美眉也可以参加哦 ！
清脂营的目的——增健脾胃
1⃣减肥：减肥的真正目的不仅是为了减轻体重，重要的是身体自我实现长期的健康和体重管理，不是单纯的减
