减肥Day11100卡 只吃晚餐和零食还...
- 减肥的龙虾-800卡
- 2025-02-05 16:05:44
减肥Day1
1100卡 只吃晚餐和零食还超标
红酒150k 米饭150k 一些芹菜拌金针菇+香菇炒青菜100k 一块腌咸肥肉100k 一块烧烤香菇+一块烧烤花菜60k 椒盐核桃仁100k 五香葵花籽60k 一整包山寨闲趣饼干120卡 一整包字母饼干140卡 6根江米条120k
1100卡 只吃晚餐和零食还超标
红酒150k 米饭150k 一些芹菜拌金针菇+香菇炒青菜100k 一块腌咸肥肉100k 一块烧烤香菇+一块烧烤花菜60k 椒盐核桃仁100k 五香葵花籽60k 一整包山寨闲趣饼干120卡 一整包字母饼干140卡 6根江米条120k
