一觉醒来，蔬菜变成了全世界热量最高的食物，而火鸡面、螺蛳粉、曹氏、炸鸡、奶茶一跃成为减脂人的最爱。
你没有发现任何异常，直到你的放纵餐选择狂吃两袋三倍辣火鸡面。
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专家提醒节后减肥别一下子过度节食
节后减肥:怎样减肥效果更好？
常见的减肥误区
不吃早餐能减肥？
早餐摄取的热量占一天热量的22%—25%，这部分热量往往比午餐和晚餐更易消
