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一口吃不成胖子，短期体重增加大多数是水分，你吃下的食物不会一下转换成脂肪！
不要每天称体重，因为体重会随着饮食和身体
满满当当～
我的减肥日常就是….自律五天，放纵两天符合国家的5+2计划吧 炒饭怎么这么这么香啊！我封它为本周最令人回味无穷的食物
遇见房房老师，是我每天白天当孙子，晚上也当孙
【湖南版减重食谱解读来了】健康减肥该怎么吃？具体如何“吃瘦”？湖南省胸科医院营养科营养学博士何水清结合专业，解读“国家版减肥指南”中的湖南地区特色。何水清表示，科学饮食
106斤瘦到92斤要多久【day19】
⚡体重：100.5斤（已瘦5.5）
大腿瘦了2.5厘米
实打实 变细！
今天看到一个姐妹说
保持100斤有2个月了
虽然体重一样，但体型差异巨大，整个人纤细了一大
阿威十八式_全活不打折
在减肥餐这一方面蘸酱菜儿绝对的嘎嘎权威！
同学们在许舍也都能整起这一口～
干豆腐卷上这小香菜、小笨葱，还有嫩抽的小黄瓜，再擓上一勺鸡蛋酱，就着水灵灵