【夏天快到了，该减肥了】
double chin 因肥胖形成的双下巴；turkey neck 有褶皱的脖子；spare tires, muffin top, love handles 均可表示腰上的赘肉；thunder thigh 肥大腿；saddle
不谈饮食的减脂就是耍流氓
多少人耍着流氓，还沉浸其中？
不得不说，最近真的很烦燥，什么都觉得没意思.
如果让你选下辈子还来这个世界上么，你会怎么选？
不去发打卡笔记了，来打卡16+8，顺便养。定个小目标，演唱会前瘦10斤。
早餐：失败的微波炉水蒸蛋+橙C美式（半糖，没得选）
午餐：自制寿喜烧（肥牛、魔芋结、娃娃菜、牛筋丸、章鱼丸）不好看但
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5min减脂健康早餐️简单快手又好吃~
上班族的快手减脂早餐来啦~过完年开工了又要开始每天早睡早起的生活了今天安排个丰富精致的减脂早餐犒劳一下自己
准备食材
咖啡、
