#医生提醒6个表现要警惕脑瘫#
2025年01月07日

#医生提醒6个表现要警惕脑瘫#

【医生提醒6个表现要警惕脑瘫】脑瘫是多种原因引起的非进行性脑损伤所致的运动障碍,严重者还可有认知障碍、惊厥、视听障碍等。发生原因有出生前感染、出血、缺氧、发育畸形

治疗呼吸苏联著名科学家...
2025年01月07日

治疗呼吸苏联著名科学家...

治疗呼吸

苏联著名科学家、生理学家康斯坦丁·巴甫洛维奇·布捷伊科的呼吸方法:

吸气2秒,呼气3秒。屏住呼吸 3 秒钟。

这意味着:吸气 2 秒 (1...2...),然后呼气 3 秒 (1...2.

纪念一下从今天开始戴牙套了...
2025年01月07日

纪念一下从今天开始戴牙套了...

纪念一下从今天开始戴牙套了 也算大龄正畸那哈哈哈很开心的,拔牙前后都小半年了真是不容易(我拔四颗牙齿都恢复超级慢,从脸淤青到脖子根很久很久的程度)

一直以来拍照都不敢露

10件小事提升睡眠质量
2025年01月07日

10件小事提升睡眠质量

10件小事提升睡眠质量睡前黄金一小时,助你轻松入眠。梳头、泡脚、拉耳朵、搓脚心,还有提肛、揉腹、拍腿、脚趾回勾等小动作,都能助你舒缓身心,安心入眠。最后来一次腹式呼吸和冥

#小寒应该吃什么才养生#
2025年01月07日

#小寒应该吃什么才养生#

【小寒应该吃什么才养生】今日小寒,是二十四节气中的第23个节气、冬季的第5个节气,也是2025年的第一个节气。古人认为,小寒这天天寒地冻,需要注意保暖,要通过食补来增强身体素质