治疗呼吸苏联著名科学家...
- 乙闲
- 2025-01-07 01:23:52
治疗呼吸
苏联著名科学家、生理学家康斯坦丁·巴甫洛维奇·布捷伊科的呼吸方法：
吸气2秒，呼气3秒。屏住呼吸 3 秒钟。
这意味着：吸气 2 秒 (1...2...)，然后呼气 3 秒 (1...2...3...)。然后屏住呼吸3秒钟。
如此每天15分钟。
我们得到什么结果？
— 血液中二氧化碳饱和；
— 血管被清洁；
— 心肌放松；
— 肺部得到净化；
— 镇静神经系统。
— 失眠消失了
苏联著名科学家、生理学家康斯坦丁·巴甫洛维奇·布捷伊科的呼吸方法：
吸气2秒，呼气3秒。屏住呼吸 3 秒钟。
这意味着：吸气 2 秒 (1...2...)，然后呼气 3 秒 (1...2...3...)。然后屏住呼吸3秒钟。
如此每天15分钟。
我们得到什么结果？
— 血液中二氧化碳饱和；
— 血管被清洁；
— 心肌放松；
— 肺部得到净化；
— 镇静神经系统。
— 失眠消失了
