2025年05月13日
夏季重在“养心”，常做5个简单动作...
夏季重在“养心”，常做5个简单动作，效果事半功倍
一到夏天，有些人容易烦躁不安，动不动就发火。除了情绪上的变化，身体上还出现疲倦乏力、口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。
夏属
夏季重在“养心”，常做5个简单动作，效果事半功倍
一到夏天，有些人容易烦躁不安，动不动就发火。除了情绪上的变化，身体上还出现疲倦乏力、口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。
夏属
咳嗽吐痰八月不愈，
方证对应三周收功
王彦权
2025.5.11
李某，女，56岁，姬桥村人，咳嗽，吐痰八月余，百法不效，痰白清稀，伴见头晕，无鼻塞，体胖，舌胖大，苔白腻，脉略沉。
思辨：咳嗽，吐白稀痰，头晕，痰
中医中药 | 专业科普 | 植物科普
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●擦不干净
如果便后清洁不到位
夏季如何健康养生
万物生长靠太阳，
夏季运动很重要，
早起傍晚时段好，
公园湖畔空气鲜，
散步慢跑扭扭腰，
饮食清淡重营养，
五谷五菜五果五畜，
油腻寒凉切忌要，
天热荷叶绿豆汤，
请勿
✅乌梅喝起来
调理肠炎和腹泻，保肝
有的人肠胃不太好，吃了不干净的东西后，肠炎几天都好不了，喝鸟梅汤可以调理。
乌梅汤还可以增强肝脏的解毒功能，消除疲劳，软化血管。酸梅汤食疗
某天想养生以及改变生活方式，不必一开始就做到模范化；
对之前生活的全面推翻特别容易坚持不下去。
因为生活模式是一种惯性，很难一下子翻天覆地，
到时候坚持不下去不是因为你没
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科学与艺术的完美结合。我周三去参加了wine party（网页链接），学到了很有意思的一点，这点是科学、临床和艺术的结合，就是我们每种药物商标设计，尤其是全世界最主要的HIV抗病毒药物B