走路10分钟身体就发生了变化

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♂️步行的好处被大大低估了

《美国医学会杂志》曾研究显示，与每天步行少于 7000 步的人相比，每天步数在 7000 步或以上的人，死亡风险

走路10分钟身体就发生了变化
走路的好处真的被大大低估啦！美国康涅狄格大学研究发现，走路短短10分钟，身体就会开启“焕新”

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