每天一味中草药

春季不仅仅需要养肝，还需要养肺

春季不仅仅需要养肝，还需要养肺

【春季不仅仅需要养肝，还需要养肺】
传统的中医理论认为，春季应养肝，但往往有人在刚入春时会觉得口渴、嘴唇干裂，这多半是养肺“工作

2023-03-28 浏览详情

课后作业:大家对心火宜降有什么自己的体会？

课后作业:大家对心火宜降有什么自己的体会？

跟着韩老师学中医57

【藏象——心】

2.心火宜降

人体正常生理之火，又称“少火”，是具有温煦脏腑、养神柔筋作用的阳气。人身之火

2023-03-27 浏览详情

课后作业:大家对心主通明有什么自己的体会？

课后作业:大家对心主通明有什么自己的体会？

跟着韩老师学中医56

【藏象——心】

心位于胸中，两肺之间，膈膜之上，外有心包络卫护。形态尖圆，如未开之莲苞。

心系统包括：心藏神，在

2023-03-26 浏览详情

藏象——脏腑分类及各自的生理特点

藏象——脏腑分类及各自的生理特点

跟着韩老师学中医55

【藏象——脏腑分类及各自的生理特点】

藏象学说依据形态结构与生理功能特点，将内脏分为脏、腑和奇恒之腑三

2023-03-25 浏览详情

忘忧草（黄花菜)

【忘忧草（黄花菜)】
甘凉萱草名忘忧，
除烦利湿酒疸瘳。
快膈悦志安五脏，
令人欢乐又去愁。
每天学点中医微博健康公开课翆筱轩养生医

2023-03-24 浏览详情

藏象——藏象学说的形成

跟着韩老师学中医50

【藏象——藏象学说的形成】

（一）古代解剖学的认识

解剖学是医学中最为基本的知识。我国古代解剖知识不仅为

2023-03-12 浏览详情

清理血管垃圾

含保密配方、保护品种的中药公司
云南白药白药系列，国家绝密配方，国家一类中药保护品种
片仔癀片仔癀系列，国家绝密配方，国家一类

2023-03-09 浏览详情

红蓝花（红花、草红花)

【红蓝花（红花、草红花)】
辛苦甘温有红花，
活血通经效堪夸。
兼治便难堕死胎，
消肿止痛亦宜加。
每天学点中医微博健康公开课翆筱轩

2023-03-06 浏览详情

甲流咳嗽药膳两则

【甲流咳嗽药膳两则】甲流甲流高发期如何做好防护

近期甲流流行，病人普遍会发烧2-3天，退热后常残留咳嗽，可以采用以下药膳辅助治疗，

2023-03-04 浏览详情

甲流药膳两则

【甲流药膳两则】甲流甲流高发期如何做好防护

近期甲流流行，很多人中招，早期采用药膳干预，有助于控制病势，减轻症状，尽早痊愈。

一、

2023-03-03 浏览详情

大小蓟（左为大蓟、右为小蓟)

【大小蓟（左为大蓟、右为小蓟)】
二蓟破血性味同，
善疗吐衄散肠痈。
小蓟力微能消瘀，
退热通淋并有功。
微博健康公开课翆筱轩养生医

2023-02-26 浏览详情

桂圆：养血安神益心脾

【桂圆：养血安神益心脾】每天一味中草药中医养生说桂圆也称龙眼。它既是一种可口水果，又是一味治病良药。中医认为，桂圆肉性味甘

2023-02-23 浏览详情

同蒺藜（沙苑子）

【同蒺藜（沙苑子）】
沙苑蒺藜味甘温，
补肾强阴品独尊。
养肝明目虚劳治，
遗精滞下效莫论。微博健康公开课翆筱轩养生医话每天一味中草

2023-02-20 浏览详情

阴虚明显者，麦冬:黄芪=2:1 ；气虚明显者，黄芪:麦冬=2:1

阴虚明显者，麦冬:黄芪=2:1 ；气虚明显者，黄芪:麦冬=2:1

黄芪的八个经典搭配（来源：赤脚说）
▪️黄芪是补气之长，但是如今一般人不会补，一补容易出错。今天就跟分享黄芪的八个经典搭配，学会用黄芪，

2023-02-06 浏览详情

长义堂中药心传

每天一味中草药【长义堂中药心传】

【太子参】
太子参，性味甘、微苦，平。归脾、肺经。功效益气健脾，生津

2023-02-06 浏览详情

春节吃撑吃伤，巧用健脾消食好物山楂

春节吃撑吃伤，巧用健脾消食好物山楂

【春节吃撑吃伤，巧用健脾消食好物山楂】每天一味中草药健康回家指南把健康带回家过年进入倒计时啦，春节期间大家都忙着走亲访友

2023-01-21 浏览详情

山药：补虚祛风以治癌

【山药：补虚祛风以治癌】每天一味中草药肿瘤防治科普山药，古名薯蓣、淮山，既是寻常菜蔬，又是健脾补肾的食疗药。在抗癌方面，山药长

2023-01-15 浏览详情

鸡蛋黄也是一味滋阴妙药

【鸡蛋黄也是一味滋阴妙药】每天一味中草药中医养生说鸡蛋是生活中常见的食品，许多人不知道的是鸡蛋黄还是一味中药，在中医经典著

2023-01-14 浏览详情

巧用胡椒内服外敷防治胃寒

【巧用胡椒内服外敷防治胃寒】中医养生说每天一味中草药民间有“十胃九寒”的说法，即十个胃病患者中有九个属于胃寒。其实这

2023-01-02 浏览详情

冬季养生巧用健脾燥湿功效佳的陈皮

冬季养生巧用健脾燥湿功效佳的陈皮

【冬季养生巧用健脾燥湿功效佳的陈皮】每天一味中草药中医养生说陈皮，又名橘皮、广陈皮、新会皮、炒橘皮等，是芸香科植物橘及其

2022-12-29 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~梨型身材怎么冲刺一下

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~梨型身材怎么冲刺一下

每天一味中草药我的防护手册健康美好生活计划
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~梨型身材怎么冲刺一下】
梨形身材怎么瘦腿?改善下半身肥胖？

2022-12-27 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~了之后要怎么吃

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~了之后要怎么吃

我的防护手册健康美好生活计划每天一味中草药
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~了之后要怎么吃】
发烧，大量出汗
发烧大量出汗，可以多补充电

2022-12-25 浏览详情

冬季善用葱白养生

【冬季善用葱白养生】健康一冬每天一味中草药冬季，很多人会出现感冒、小便不利、冻伤等问题。治疗这些小问题，有一个在家就能解

2022-12-18 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~黄桃有啥营养

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~黄桃有啥营养

这类人不适合吃黄桃罐头我的防护手册每天一味中草药
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~黄桃有啥营养】
黄桃罐头是一种情怀，是一种感情
有些

2022-12-16 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～山药有什么营养

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～山药有什么营养

每天一味中草药国医的精诚力量微博健康公开课
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇～山药有什么营养】
山药里边含有很多黏液蛋白、多种维生素和

2022-12-11 浏览详情

冬季总上火？试试它，养阴生津、润肺清心

冬季总上火？试试它，养阴生津、润肺清心

【冬季总上火？试试它，养阴生津、润肺清心】每天一味中草药健康一冬冬季天气干燥，注重养生的朋友常会用麦冬泡水喝。麦冬是冬天盛

2022-12-10 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～如何保住免疫力

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～如何保住免疫力

接好免疫力加强包每天一味中草药微博健康公开课
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇～如何保住免疫力】
1.均衡饮食
保证充足且均衡的营养，适当补

2022-12-08 浏览详情

利尿，还助消化

每天一味中草药国医的精诚力量
茯苓是我家经常吃的药食同源的中草药材。北京著名特产——茯苓夹饼，就是我从小吃到大的。
茯苓有

2022-12-07 浏览详情

每天一味中草药

每天一味中草药今天要介绍的是橘子这种国民水果。橘子也是中草药吗？没错。
橘子味甘、酸，性凉，可以开胃理气，止咳润肺。而且橘子从

2022-12-07 浏览详情

止咳化痰、健脾消食

每天一味中草药国医的精诚力量
陈皮，或者吃剩的橘子皮就行！
陈皮的药用价值主要是其中的挥发油和橙皮苷，是抗氧化的黄酮类物质。陈

2022-12-07 浏览详情

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