止咳化痰、健脾消食

每天一味中草药国医的精诚力量
陈皮，或者吃剩的橘子皮就行！
陈皮的药用价值主要是其中的挥发油和橙皮苷，是抗氧化的黄酮类物质。陈皮存放越久，抗氧化成分就能分离得越多。
陈皮入肺、脾经，【止咳化痰、健脾消食】，买不到药品的时候，炫完砂糖橘就留着皮当药吃吧。

最简单吃法：
陈皮水。
直接把陈皮或橘子皮煮水喝就行。

最甜蜜吃法：
蜜汁陈皮。
橘子皮撕开，下锅加入蜂蜜煮，水收干，出锅晾凉即可。

最硬核吃法：
陈皮排骨。
高压锅炖排骨的时候，抓一把陈皮进去一起闷就行了。又补充优质蛋白还能助消化。