最近两天，很多小伙伴都在私信问我...
最近两天，很多小伙伴都在私信问我，怎么才能看起来很年轻？其实这个话题说过很多了。咱就是说，我们看一个人，首先看的是哪？眼睛。我有一条
根据小伙伴们这些天的私信来看...
根据小伙伴们这些天的私信来看，杨康以后，一半人是虚，出汗，乏力，困倦，嗜睡，我就是这种，属于元气大伤，食疗以补虚和养气血为主。另一半人是燥
JM在家其实也没啥，就是吃不到想吃的白豆腐...
JM在家其实也没啥，就是吃不到想吃的白豆腐，很苦恼。
这几个月，我们一家三口念叨最多的就是豆腐了。不久前有一天，我家直男偷偷
姨妈困，我就是啊，每次来姨妈头两...
姨妈困，我就是啊，每次来姨妈头两天都困乏到不行，就想睡，而且睡的特别好，几乎就是倒头就睡。姨妈期就是女孩子每个月，给自己一个休息调整
珠玉二宝粥，是中医学家张锡纯的食疗名方...
珠玉二宝粥，是中医学家张锡纯的食疗名方，以薏米为珠，怀山为玉，调以柿霜，就是柿饼上面的那层白色的霜，可以治一切阴虚之证，特别适合秋季食
咱们养生就是善待自己的五脏六腑...
咱们养生就是善待自己的五脏六腑，善待自己的心，善待自己的生活，用最接近自然的方式，简单的活着，于吃时吃，于睡时睡，于哭时哭，于笑时笑，在生
昨儿有小伙伴问，夏天养生不是要无厌于日吗
昨儿有小伙伴问，夏天养生不是要无厌于日吗？你怎么穿那么多？把我给问笑了。神只说了无厌于日，不要讨厌夏天的阳光，也没规定，我必须要光着
家里有直男的小伙伴几乎都听过一句话...
家里有直男的小伙伴几乎都听过一句话，多喝水。天冷了，他说多喝水，天热了，他说多喝水，上火了，他说多喝水，心情不好，他说多喝水，姨妈肚子疼，他
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