最近两天，很多小伙伴都在私信问我...

最近两天，很多小伙伴都在私信问我，怎么才能看起来很年轻？其实这个话题说过很多了。咱就是说，我们看一个人，首先看的是哪？眼睛。我有一条微博下面的评论区，一半都是在说我的大黑眼珠子。
眼睛保养的好，确实挺加分的，尤其到了我这个年龄，人生过半，后天的修养是多于先天的。很多和我一样的同龄人，都没有我这样透亮的黑眼珠，因为随着年纪增长，和岁月的磨练，尤其是女人，经历过生儿育女，都会人老珠黄，不再清澈见底，黑白分明。
眼睛老了，就是真的老了，眼睛年轻就显得年轻。就像《红楼梦》里宝玉说的那样，女孩儿未出嫁，是颗无价之宝珠，出了嫁，不知怎么就变出许多的不好的毛病来，虽是颗珠子，却没有光彩宝色，是颗死珠了，再老了，更变的不是珠子，竟是鱼眼睛了。这段话，就中医而言，其实是真真切切的大实话，女子以肝为先天，肝开窍于目，女人的老，一般都是老珠黄开始，可以理解为肝血不能滋养双目所致。
养肝血就是在养眼睛，女人养肝血，首先要睡好，也是反复在讲的话题了。肝藏血，血舍魂，人卧则血归于肝，肝血不足则魂不安生，人的魂是依附在血液里的。心魂不定，就会出现难以入睡，睡眠浅，多梦呓语这种情况。食疗还是推荐酸枣仁膏，酸枣仁是入肝经的，春季刚好是养肝的季节，趁着天时，补益肝血，也是极好的。酸枣仁膏配伍平和，基本不挑体质，适合大多数女孩子的失眠。
我现在很少失眠，每晚躺在床上，会默诵心经三到七遍，这个方法潜阳入阴很快。因为默诵的时候，心基本是定的，没有任何杂乱的思绪，叫做思无邪，属于安魂大法。小伙伴们都可以试试，给自己一个睡前入定的小仪式，对身体也可以起到安抚作用。
我说的养眼，不是指眼睑周围的皮肤哈，不是如何消除皮肤皱纹，是眼神。眼睛没有神，皮肤再紧致都不好看，相反，只要神足，就算变成老太太，也是个透亮的老太太。春季肝火旺盛也很常见，眼睛干涩，有血丝或者眼屎的，可以试试养心店的怀菊，沸水冲泡，味道清香，去肝火挺好的。我跟大家推荐的东西，基本都是我自己吃过的，这个大家放心哈，需要的私信链接。
大家喝怀菊茶的时候，可以用那个水蒸气熏一熏眼睛，经常这么做，可以让眼睛清澈水润。平时要注意不久视，多远观，让美好自动映入眼帘，也就是说，除了看我的微博，其他没用的都不要看了，哈哈。
祝小伙伴们都能养出一双明亮有神的大黑眼珠子，美美哒
中医式生活女性养生