抠搜美女保养变美tips
1.注重内调，平时喝的温水加几片黄芪每天当水喝。一个星期煮两次红苹果半粒切片+6颗红枣＋—小把枸杞＋五六片黄芪一起煮半小时，当甜汤来喝，长期可以提亮皮肤
【衰老快的天敌——大枣】
大枣，这种自古以来就被赞誉为“长寿果”的神奇果实，其丰富的营养价值和药用价值使其成为衰老快的天敌。以下是对大枣与抗衰老关系的详细阐述：
一、
自从有了冰箱，肠胃越来越寒了
自从有了空调，湿气越来越重了
自从有了手机，气血越来越亏了
生活在变化，疾病年轻化
没有长生之药，只有养生之道‼️
站桩打坐，拍打拉
【常吃西红柿好处多，3种吃法味道好，营养不流失，但1种人要少吃】
西红柿中含有丰富的维生素A、C及D，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨
