2024年11月25日
女生最佳作息时间表，一个月把身体...
女生最佳作息时间表，一个月把身体养回来
大家经常在生活工作学习中感觉体力不支，精神不济，注意力不集中，经常生病等等，其实都是亚健康状态，很多时候都是因为生活不规律，扰乱了身体
女生最佳作息时间表，一个月把身体养回来
大家经常在生活工作学习中感觉体力不支，精神不济，注意力不集中，经常生病等等，其实都是亚健康状态，很多时候都是因为生活不规律，扰乱了身体
我都忘了今天小雪。家中的正西、正北方位用透明杯放置一杯干净的清水，不用很满，八分满就行。用来增强贵人运，提升人缘。在小雪过后第二天倒掉就可以了。
小雪节气，也适合吃黑色
目前在开的好物团，持续更新：
1、白芸豆左旋（阻碳➕提高代谢）：网页链接
2、去湿气：网页链接
3、天然膳食纤维，调整便秘：网页链接
4、防秃、长头发：网页链接
5、腰、背、腿按摩仪：网页链
二十四节气 | 小雪节气健康养生要点
小雪，是二十四节气之一，冬季的第二个节气，在每年公历11月22或23日交节，太阳到达黄经240°。小雪节气是一个表示气候的概念，反映的是这个节气
这个点是不是在吃早饭？
千万不要在室外边走边吃呀！
热豆浆这种热乎饮品还好，
尤其不要边走边吃热乎饭食，
比如热气腾腾的包子，鸡蛋什么的。
冷风会随着进食进胃里。
一冷一热，不
注册营养师 不吃晚餐抗衰老
" Redox Biology "期刊发表来自北京协和医学院、中南大学湘雅二医、南华大学衡阳医学院的单臂临床试验研究（下图），共纳入59名参与者，其中16+8轻断食
家里的按摩椅晚上很忙，累了一天都要排队坐。我在我的小角落里很悠闲，不和她们抢
腰部按摩仪＋肩颈按摩仪＋脚部按摩仪＋热灸垫＋肩颈热敷垫，咱就是说咱这个还可以分区控制和加热的。
吐血整理，建议收藏 | 一个月喝出好脾胃||♀️脾虚人丑是真的！脾胃是后天之本，养好脾胃，气色自然会好
但为什么你一直养脾胃却效果不佳呢？那是因为你没喝对✅
接下来，我为大家分享四
【身体有慢性炎症，推荐4款家常汤】
降低身体慢性炎症的2个方法 秋季养生搭子
身体的慢性炎症会加速衰老，还会刺激心血管疾病、自身免疫性疾病、神经系统疾病、癌症等疾病的