对身体最好的十三种早餐排名：
第一名：鸡蛋，营养丰富，男女老少都可食用，特别是对皮肤保养的女性朋友和孩童更是要多吃鸡蛋。
第二名：山药粥。山药软糯，熬煮后黏糊细腻，富含淀粉酶等
四川加入降温群聊，护好8个部位，身体才能更扛冻】降温后身体的保暖非常重要。尤其是以下8个部位，一定要呵护好↓↓
via生命时报
四川这些地方要下雪了 给更多人一起涨知识
气温低于10度建议要穿秋裤为什么女性更怕冷？因为女性基础代谢率较低，所以在休息状态下释放的热量会更少，女性通常比男性具有更高的体脂含量。体脂含量是指脂肪占人体体重的百分
【这7种食物是“天然解毒王”，每周吃2次，促进血液循环】
1.洋葱
洋葱是常见的蔬菜之一，其独特的辛辣味和丰富的营养成分使其成为自然的“解毒王”。洋葱富含硫化物、抗氧化剂以
天气越来越冷了，不慎着凉的话，可以用姜汁或高度白酒反复擦风池穴、风府穴和大椎穴。可以起到祛风散寒解表的作用。也可以艾灸以上三个穴位，每个穴位15分钟左右。
泡脚的时候加点它，逼出体内湿气！
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促
这两个润喉糖都特别好，之前有人问两个哪个好，一个德国蜂胶润喉糖，一个英国强效喉糖。
其实都非常好。喉咙不舒服，咳，老师，烟民，咽炎，用嗓多必备。德国的蜂胶无糖的，清和温润，适合控糖，
爷爷活到90岁才肯告诉我应该这么吃：
1. 第一种是红薯，最好的吃法是蒸着吃，可别炸着吃。炸红薯会让它吸很多油，吃多了对身体不好，蒸红薯能最大程度保留营养，吃起来香甜软糯。
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