天气越来越冷了，不慎着凉的话...

天气越来越冷了，不慎着凉的话，可以用姜汁或高度白酒反复擦风池穴、风府穴和大椎穴。可以起到祛风散寒解表的作用。也可以艾灸以上三个穴位，每个穴位15分钟左右。