2024年11月27日
少吃鸡肉多吃它！天然排毒高手
少吃鸡肉多吃它！天然排毒高手！
以下文章来源于素问轩 ，作者米医生
1.失眠，眼睛已经很累了但是脑子里还放电影；
2.鼻塞、流鼻涕，动不动打喷嚏；
3.皮肤过敏，红疙瘩，尤其荨麻疹多起来了，
少吃鸡肉多吃它！天然排毒高手！
以下文章来源于素问轩 ，作者米医生
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3.皮肤过敏，红疙瘩，尤其荨麻疹多起来了，
关于健身变美养生那些事
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最近有很多新朋友私下咨询我关于保养的心得，今天咱们就来做一个阶段小结，对齐一下颗粒度。
我1983年出生，26岁生娃，娃15岁今年上高一。关于如何维
得胃气则生，无胃气则亡
胃中阳气就那么多，耗不起了。无胃气的人生活质量会较差，幸福感低。因气血之源受影响，必然影响一身能量。保胃气，就是提高幸福感。胃是人体正中从剑突到肚
养胃饮食要点❌忌口✅宜吃
养胃饮食要点
1⃣️忌口
❌1.忌甜：甜饼干，奶油等
❌2.忌酸：柑橘，柠檬，酸料，酸奶不空腹喝
❌3.忌寒：凉拌菜，寒凉水果，寒茶，苦瓜，冷饮
❌4.忌辣、生、硬的食物
