体脂率是身体最诚实的胖瘦指标
判断胖瘦，有人看体重数字，有人瞧外形，但这些都不够精准。体脂率才是身体最诚实的胖瘦指标，它反映人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，能直观展现
恢复跑步一个月，减重3-4公斤，低密度胆固醇不降反升。大约是和这个月饮酒过度、偷吃几次重油火锅有关。医生开了他汀药我没有吃，这个月再减少饮酒，改善饮食试试。好的是高密度胆
