给自己轻断食减肥了一周
每天热量摄入大概在600卡左右
瘦了3-4斤 比预期掉的慢 每天晚上饿的咕噜噜看各种吃播和做菜视频哈哈 但是第二天醒来就又什么都不想吃了
尤子你真的太厉害了 有这样的意志力干什么都会成功的，距离目标体重还有1.4斤虽然我最近都在喝奶茶，但是我喝的都是低卡的，而且把它代餐，除此之外我吃的真的很干净了，一点点还可以