运动健身

2025年02月12日

运动健身

早安～闪现滑雪场嘻嘻～元宵快乐！

早安～
闪现滑雪场嘻嘻～
元宵快乐！

2025年02月12日

运动健身

因为右腿脚踝不舒服，这个月基本没跑步，有氧运动交给了游泳和单车，大部分都是游泳。每次一个多小时，2000多米。

游泳没啥减肥作用，但是不伤关节，内啡肽不输跑步，有效改善心情，提升睡

2025年02月12日

运动健身

有关注一个健身领域的帅哥，看视频真的很爱，大胸细腰大长腿，走路像走T台。刚摸鱼看到他在直播健身，本来饶有兴致地点进去看，结果发现太做作了，对着镜头喝水的动作都能看出108个心眼

2025年02月12日

运动健身

杨博文滑翔伞看到这个话题就很想说说刻版印象以外的杨博文的勇敢尝试…

在一些人眼里总喜欢用“静”和“文”来修饰他，总觉得这些比较激烈刺激的运动项目就该和他相悖。但其

2025年02月12日

运动健身

2025年02月12日

运动健身

跑步夜跑10K～
收心，内观，自省，戒断… 张掖

2025年02月12日

运动健身

长春这几天温度上升，没那么冷了～

上山滑雪这几天多整整活～

吉林省雪场雪季很长，北大湖可以滑到清明节。

我还能享受近2个月的滑雪季。

2025年02月12日

运动健身

春节前，暗自给自己订了一个看似难以实现的小目标：节后体重不增加！现在总结下来还真做到了，而且超额完成，稳中有降！总结经验就是：少吃多动，再加上管一个恼火病人春节快乐减肥

2025年02月12日

运动健身

新年第一练必须记录，啥时候能变壮！保安日记
也说给我一句你好壮！健身
当朋友圈发～～2025

2025年02月12日

运动健身

今日11點出發去滑雪滑到3:00，四個鐘頭滑咗13.5K，又由山頂3000個Meter滑到差唔多到底，今日夠晒皮喇，滑完返酒店真係要好好唞一唞啦！ American·Utah Salt Lake