2024年12月22日
早晨体重：48.3早餐：香蕉一根...
早晨体重：48.3
早餐：香蕉一根溏心蛋一个羽衣甘蓝米面包一分坚果一把
午餐：白菜汤（放了很多胡椒粉诶）烤鳕鱼
下午餐：抹茶豆浆饮一杯（感觉和鳕鱼可能有点不对付 喝完有不适感）抹茶牛轧
早晨体重：48.3
早餐：香蕉一根溏心蛋一个羽衣甘蓝米面包一分坚果一把
午餐：白菜汤（放了很多胡椒粉诶）烤鳕鱼
下午餐：抹茶豆浆饮一杯（感觉和鳕鱼可能有点不对付 喝完有不适感）抹茶牛轧
从一开始为了减肥健身，到后来热爱健美，再到最后鼓起勇气参加比赛，这趟旅程艰辛又奇妙。从未想到自己能坚持下来，也从未料到自己有自信展示。超越自我，其实已经赢了。感谢我的老师
12.9—12.15饮食
这周掉秤五斤，但是
周末培训又吃回来了•̩̩̩̩ᯅ•̩̩̩
减肥之路任重而道远
加油吧！
陪着同事奔波，好累，坐车坐得我都累
不喜欢奔波，我喜欢安安静静待着
