今早体重109.1
昨天早上羊杂汤配烧饼，中午wagas没放酱，下午吃了半个橙子。晚上没吃。2000个开合跳，500个卷腹。有氧对我来说是放松啊，哪天不是那么想锻炼的时候就会想今天开合跳
【干噎酸奶能减肥吗 ？】最近，干噎酸奶 风靡，因高蛋白，低热量，它成为不少人追捧的减肥食物。号称吃一口“噎得脖子伸出老远”“吃完脖子长出八块腹肌”......其实，没有所谓的减肥食
