生活手记 一月关键词：减肥（重点还是少吃，有饱腹感就ok，一周力量训练至少3次）
早餐：面条+鸡蛋+牛奶+橙子，整体感觉还ok，哈哈哈，已经期待住了每天早上的早餐，我发现之前早起的动力是自
长胖真的有滞后性。本来打算年底瘦到90的，现在没瘦反而还比之前胖了两斤……我日你的冬天……今天看了个纪录片“你连碳水都戒不掉还戒du 呢”…还好我不吸……我每次出去逛
