基础代谢降低，身体就会逐渐开始发胖，怎么判断自身代谢是否偏低？
代谢低有这9种表现，助你判断自身代谢是否偏低：
1. 少吃不瘦，稍微多吃一点就会长胖，按照之前的饮食习惯，体重会一直
过年几天增重6斤，明天起，饮食自律。
翻旧照片，最能激励自己。看看曾经美过的自己，又觉得自己还能行。
为什么要控制体重？首先当然是为了健康，人到中年，身体代谢变缓，暴饮暴食无节
