好好吃饭
P1-4减脂的时候在认真吃减脂餐
（哦，对了，上次尝试轻断食两天轻了2斤）
P5-9回家就是开开心心吃家常菜+全家探索新菜，太幸福了～
P10-18周末当然就是放开吃想吃的东西
年
减脂day3
P1 午饭 香辣牛肉面
P2 好喝的豆浆 午睡醒咕噜了接近400ML
P3 今日有氧拉满-430cal
P4 小刘背着小小刘要出门了
P5刘麦麦小朋友又来健身房了
P6 等饭ing 饭刚好娃
