减肥日记
这辈子没有活成父母希望的样子，也没有活成自己喜欢的样子，更没有活成别人喜欢的样子，却活成了自己讨厌的样子。每个睡不着的夜晚，我都在想，到底怎样的结局才对得住这一
全糖可乐来来来敲黑板✏️减脂期能不能喝可乐❓
每100ml就有180千焦，也就是45卡，一瓶500ml可乐有225卡，竟然比一杯奶茶热量还高，偶尔喝还可以，经常喝对身体也是不好的。
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【食堂减肥】晚饭吃食堂的这些可以吗？把汤的液体部分喝完了，米饭也吃完了，热量算不算高呀。有什么改善建议吗？谢谢大家⌯oᴗo⌯ 已带图
我的朋友好老师，居然让deepseek给她整减肥方案？
然后跟我说每顿只吃一盘菜，能让我们这种胃口好的人少吃……
我真的是对自己的胃，常觉亏欠。
