☕男子长期喝瘦身咖啡减肥不成反致病 咖啡就是牛马们的功能饮料，一天不喝就浑身难受。
其实，咖啡对减肥也有帮助。
咖啡因有一定加速代谢的作用，喝咖啡可以在运动中提高耐力
106斤瘦到92斤要多久【day29】
⚡体重：100.2斤（已瘦5.8）
以后不跳小红帽
改跳帕姐的hiit
今早试了下，同样30分钟，Hiit的消耗多了近一倍
运动这么久，体能也上来了，要对自己提新要求
