咖啡真的可以减肥吗

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【记住这些可能让你越喝越胖的咖啡】
如果你是职场打工人，
需要一杯咖啡醒脑提

【别太晚喝！咖啡需8小时才能代谢出体外】一般来说，早上（10点左右）来杯咖啡可以达到很好的提神效果。咖啡因需要8小时左右才能代谢出

清华长庚一点科普天气转暖，减肥再度被提上议程，医生看来究竟什么样的人需要减肥呢？
现今社会以瘦为美，可以说这是一个全民减肥的时代

【别太晚喝！咖啡需要8小时代谢出体外】一般来说，早上（10点左右）来杯咖啡可以达到很好的提神效果。咖啡因需要8小时左右才能代谢出去，

咖啡真的可以减肥吗
要减肥，真正重要的就是自制力
除非是身体有病，
最简单的方法就是控制摄入热量
只要保证持续摄入热量＜消耗热量

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