实胖虚胖怎么分？一张图教你科学减肥宝子们，减肥前先搞清楚自己是"五花肉"还是"注水肉"！实胖：✓ 肉捏起来硬硬的✓ 体重数字大但体型显瘦✓ 爱吃油炸甜食✓ 属
# 实胖虚胖怎么分？一张图教你科学减肥
宝子们，减肥前先搞清楚自己是"五花肉"还是"注水肉"！
实胖：
✓ 肉捏起来硬硬的
✓ 体重数字大
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健康减脂 健康科普 【减脂真相】告别误区！代谢才是燃脂王道，别让汗水白流！
很多姐妹运动节食，但是体重总是和过山车一样忽高忽低。让
虞书欣同款减肥大法 分享给你们⬇1...
虞书欣同款减肥大法 分享给你们⬇
1每早空腹一杯咖啡
2主食选择低碳水（比如糯玉米 ）
3一定要吃蛋白质的食物
4一定一定要多喝水毫
前段时间妈妈肠胃不是很好...
前段时间妈妈肠胃不是很好，总是腹胀，而且还便秘，看她难受的样子可给我急坏了，好在被姐妹安利了雀巢optifibre瓜尔豆纤维！真的是太有用
优碳减脂一个月 是一种什么样的体验
优碳减脂一个月 是一种什么样的体验？
体重由231斤减到207.8斤，
减重23斤
腰围减了15厘米
臀围减了3厘米
腿围减了7厘米
增值项目：
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我是有底线的
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