早上手握不紧当心3种疾病
2025年01月30日

早上手握不紧当心3种疾病

【潍城发布】早上手握不紧当心3种疾病为什么早上起来手会握不紧刚睡醒时如果尝试握拳,你可能会发现“手握不紧”。实际上,这种现象虽然不易察觉,却证实了一点——身体部位也需

#生活手记#“越睡越香”...
2025年01月30日

#生活手记#“越睡越香”...

生活手记

“越睡越香”的十二个好习惯
1.保持规律的作息时间,每天在相同的时间上床睡觉和起床。
2.睡前避免使用电子设备,减少蓝光对睡眠的干扰。
3.创造一个安静、黑暗且温

嗑瓜子为什么停不下来
2025年01月30日

嗑瓜子为什么停不下来

【瓜子科普】嗑瓜子是新春佳节期间少不了的重要活动,有许多人会问嗑瓜子为什么停不下来 ?我们在嗑瓜子时又该注意哪些事项呢?快来和团团一起看看吧!

大年初一几点起
2025年01月30日

大年初一几点起

大年初一几点起 过年这天气,适合补个回笼觉 短时间的“回笼觉”会让人神清气爽,但卫提醒,回笼觉别睡太久——

① 容易发胖

生物钟被打乱后,我们身体和代谢相关的激素比如褪黑