2025年05月08日
原来油吃错了真的危害很大
冷知识百科 健康用油知识大揭秘：跟着DeepSeek来探寻✅
✅一、健康用油怎么选
（一）适合炒菜的油
1. 包括橄榄油、菜籽油等。
2. 主要脂肪酸为油酸 ，属ω-9单不饱和脂肪酸。
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1. 包括橄榄油、菜籽油等。
2. 主要脂肪酸为油酸 ，属ω-9单不饱和脂肪酸。
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