焦虑的本质是对不确定的恐惧
2025年05月10日

焦虑的本质是对不确定的恐惧

焦虑的本质是对不确定的恐惧原来焦虑不只是因为想太多,而是由于我们把注意力过度放在了对于未知的掌控欲上。在心理学上有个概念叫控制幻想:我们往往会错误地认为我们能控制所