#周末补觉最好别超过2个小时#
2025年05月12日

#周末补觉最好别超过2个小时#

【周末补觉最好别超过2个小时】会补觉的人赢麻了 复旦大学的研究人员在《英国医学会公共卫生》(BMC Public Health)期刊上发表了一篇研究论文显示,每周周末补觉1~2小时,患抑郁症

碎片化睡眠比熬夜危害更大...
2025年05月12日

碎片化睡眠比熬夜危害更大...

碎片化睡眠比熬夜危害更大,你有没有过这样的经历,晚上躺在床上,翻来覆去就是睡不着,好不容易睡着了,一晚上却要醒好几次,早上起来感觉比没睡还累?这就是睡眠碎片化的典型状!
睡眠碎

亲密关系中的“门当户对”...
2025年05月12日

亲密关系中的“门当户对”...

亲密关系中的“门当户对”:心理学视角解析

“门当户对”并不仅仅指家庭出身或经济条件的对等,还包括以下四个维度的相对匹配程度:

1. 身体资源:包括外貌、健康状况、性吸引力