让睡眠越来越好的5个小技巧
想拥有优质睡眠？试试这5个方法：白天晒太阳、饭后小动作、睡前减负、布置温馨卧室、睡前泡脚，助你一觉到天亮！
睡眠睡眠健康
睡眠不足的4个坏处，长期睡眠不足，大脑就像一台超负荷运转的机器，开始“闹情绪”，记忆力明显下降，前一秒刚放下的东西，下一秒就忘了放哪儿；注意力难以集中，工作学习时容易走神，效率直
密歇根大学受高尔夫球启发开发智能动态皮肤技术，水下航行器阻力可降低 50%
美国密歇根大学的研究人员提出了一种创新理念，有望显著提升水下航行器和空中飞行器的移动效率与操
香蕉竟不能放冰箱？真相来了！
你是否曾好奇，为啥香蕉放冰箱隔夜表皮就发黑？这背后大有原因。
香蕉原产热带，习惯温暖环境。冰箱低温会破坏其细胞结构，就像脆弱的玻璃遇冷炸裂。
【天问二号任务发射圆满成功，我国开启小行星探测与采样返回之旅】记者从国家航天局获悉，5月29日1时31分，我国在西昌卫星发射中心用长征三号乙Y110运载火箭，成功将行星探测工程天
心理学心理咨询食盐效应源于烹饪常识：盐不可或缺，却需把控用量。这一原理映射在生活中，便是“过度”与“不足”的警示。比如社交中，话少易被忽视，话多则显得聒噪；礼物偶尔送是惊喜
午睡太久警惕午睡悲伤症
过度午睡会让我们心情低落、郁闷，产生对周围环境无法掌控的无力感，长期以往容易产生抑郁情绪。建议午睡不超过40分钟，保持在20分钟最适合。冷知识百科
【研究者阅读了40封青少年遗书：辞世前，这些青少年心里想的是什么？】
CSSCI期刊《中国临床心理学杂志》刊登了南京师范大学等机构研究者的一项研究，他们对某省2018~2020年40封遗
