（每日一养生）
天气凉，很多人会膝盖疼，腰腿疼，肩膀疼，小腿抽筋，手脚麻木等气血不畅，经络不通:
选用，丝瓜络5g，橘络5g，桑枝10g煮水30分钟
有这方面困扰的朋友们来试一试
千古补心第一方，只3味药，心衰、冠心病都可用，减少发病，平安过冬！中医式生活
原创 读透伤寒
这几天，北方很多地区气温骤降，尤其是到了晚上，那股冷劲真是透心凉。
如此寒冷的天气，对那
半分钟剥好一个橙子还不黄手【长知识！冬天这些水果蒸着吃有养生效果】有的人冬天不愿意吃水果，觉得水果很凉，吃完肠胃不舒服。盐蒸橙子、蒸苹果、蒸红枣、蒸梨…这些水果蒸着吃
