2025年01月22日 运动健身 总共30公斤片是我的极限... 总共30公斤片是我的极限，两年来每次完全适应它们后，刚想加重量，必感冒发烧一次，不得不躺平一段时间，然后从10公斤开始慢慢恢复……多少次了，所以，基本放弃再升重量了，凑合就这吧，加杠
