健身运动打卡
打卡打卡！
今天练的是胸和一点点肩噢！
状态一般般，中途还干活一个小时，断断续续，效果一般般！
虽然是放假第二周了，但是工作也没停过！
今天练了3小时。一节杠铃操课，跑步5公里，一节核心训练课。
⁉️提问，为什么在跑步机上跑步，手表记里程比跑步机活活少了600米？
然后我发现中街这个健身房比我家那个大5倍都不止。关
