【长期吃素身体会发生什么变化？】吃素减肥真的靠谱吗？医生介绍：如果做到科学饮食，只吃素食也能够满足。大部分人体活动所需的能量，比如，碳水化合物、脂肪、蛋白质，是为人体提供能量
看我吃减脂餐觉得可怜。
结果吃了一口说怎么那么好吃，比外卖好吃太多！！
教给大家巨快手的减脂餐。
半盒椰子水+你要吃的蔬菜+蛋白质，我一般吃牛肉比较多，朴朴有切好片的潮汕牛
