2025年02月11日

运动健身

跑步 ♀️跑完10km风好大

跑步
♀️
跑完10km
风好大

2025年02月11日

运动健身

今日份5公里快走，打卡完成

今日份5公里快走，打卡完成。回去喝一斤牛奶➕两个鸡蛋。

2025年02月11日

运动健身

不要剧烈运动！

不要剧烈运动！

2025年02月11日

运动健身

肩背部肌肉酸痛可以试试这个拉伸动作...

肩背部肌肉酸痛可以试试这个拉伸动作，真的很好用

2025年02月11日

运动健身

我担一天天不是在攀冰就是在滑雪...

我担一天天不是在攀冰就是在滑雪，这让我怎么偶遇！！！

2025年02月11日

运动健身

文体中心不开空调！健身还要穿个薄外套

文体中心不开空调！健身还要穿个薄外套！ 亳州

2025年02月11日

运动健身

把阿毛送到希尔顿打球，我和姐去市场逛

把阿毛送到希尔顿打球，我和姐去市场逛。一大早就看见巡警扶着盲人进商场，再由商场保安扶着出去，地铁里让座比比皆是！

一个地方到底是怎么样的，需要用自己的眼睛和脑子。

2025年02月11日

运动健身

难得跑一次，记录一下

难得跑一次，记录一下

2025年02月11日

运动健身

平静的大海养不出优秀的水手...

平静的大海养不出优秀的水手 美国·洛杉矶

2025年02月11日

运动健身

今天羽毛球打得状态不好，可能是累了

今天羽毛球打得状态不好，可能是累了！昨天消耗了700多卡，今天只有500卡，而且多数时间心率都在热身区间，不行不行，明天得加把劲！