我现在瘦了差不多9斤
之前在健身房搞太猛了受伤了
有半年没去了，现在纯有氧和控制饮食瘦下来的
人是瘦了，但是肌肉掉完了，尤其我的臀小了3到4cm
我也摸不到我身上的肌肉了
哭死
过来人真实忠告!新品减肥??一定要认自从减肥之后,才了解到市面上的减肥产品这么每个人的类型和情况都不一样,减肥要吃对才有想要减肥成功就是要找到适合自己的减肥??,从跟风
平台期还可以试试华莱士减肥法 直接看一只白的就行 我朋友体重一周没变 吃了华莱士掉秤了 我觉得比液断有用 反正我坚持不了液断（我吃板烧鸡腿堡+一对烤翅+无限量元气森林
