减肥一定要知道的冷和伴侣一起锻炼,夫妻同时锻炼会让双方坚持锻炼的可能性增加34还是瘦点好,太重了容易坠入爱河3.姨妈期不是放纵期,吃多了一样会胖。市面上是酸奶含很多糖,
Day4体重111.9斤
目标体重：105斤
中午吃了一根肠，一个春饼，一个咸鸭蛋
一个橙子，三个卤蛋，一杯酸奶
无运动
今天大概率是吃多了