现在减肥是在给过年长胖留余地把过年改为怀孕，你就知道合理不合理了，该来的还是会来的，现在有多狠多自律掉得有多快，到时候体重报复性反弹就有多崩溃，最后减了个寂寞芙蓉营养小课
男士减肥的小妙招全集
饮食控制
控制饮食是减肥的关键。以下是一些饮食控制的小妙招：
减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质和蔬菜的摄入量。
控制饮食量，避免暴饮暴食。
少吃高
