健身我健了，减脂餐我做了，保健品我吃了。块儿大了，人瘦了，可是人为什么越来越虚。来英国六年了，第一次穿上了羽绒服，第一次要穿秋裤，第一次戴冬帽 英国
减脂必备！吃这些碱性食物
瘦得更快更健康
1、豆芽：低卡高纤，肠胃的超级清道夫，告别小肚腩！
2、海带：碘元素宝库，加速燃脂，水肿体质的救星来啦！
3、冬瓜：清热利水，消肿神器
4、菠菜：铁质
【注意！减肥不吃晚餐不会痩】对很多不爱运动、又想保持身材的人来说，「不吃晚饭」仿佛是一个绝佳的减肥方法。坚持不吃晚饭，真的会变瘦吗？一起来看↓↓ 环翠分享
