去年减肥的时候疯狂在山姆买减肥食材 今天 一年一度的减肥计划又开始了 这次不沉迷于买减肥食材了 淘宝买了几十个运动装备 我倒要看看这身肥什么时候能减下来
记录一下2024年10月30日至今
200斤-162斤
阶段性拿下38斤
断断续续减肥减了五六次，这次是最成功的一次
也算减出经验了
下一个阶段75公斤不馋酒的话争取两个月内拿下
