碳循环 D39低碳日
进食时间：（11：13-17：13）6h
✓x2
✓揉腹
运动：
✓Anna肩背哑铃20min
✓Jazz 2h（699kcal）
行走2408步
其他：鱼油2颗 抗糖3颗 铁1条 女维2粒 小腹婆2粒 辣椒素1条 青钱
减肥减肥大作战
减肥打卡Day74
这几天太匆忙了，早晨没时间上称，已经两天没打卡了。今天体重160.1不是空腹，所以空腹体重肯定在160以下了。前天晚上跑了6公里，最近三天晚饭正常
下午感觉猪瘾犯了 一住没住的吃了超多高热量的东西 感觉是减肥期间最难受的事情
讨厌一些不熟且没有边界感的大人的朋友 明明知道我在屋里睡觉并关着门 还非要搞得特别大的
@美团买药 携手@微博健康 开启减重焕新科普活动第二弹！
为什么冬天是减肥黄金期？美团买药开启减重焕新科普活动，话题阅读量增量7562w+，话题讨论增量 2.9w+，话题互动增量 11.9w+，引
减肥
Day7┃114斤-85斤┃生活化减脂~
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♦️已从大基数瘦到小基数✔️
♦️最初体重：144.7斤
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昨日体重：111.3斤
今日体重：111.1斤
✔️已瘦：2.8斤
目标体重：85斤
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☕喝水：1200ml
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现
