运动能促进肠道健康 除了饮食...
2024年12月10日

运动能促进肠道健康 除了饮食...

运动能促进肠道健康 除了饮食和生活方式,运动也在促进肠道健康方面扮演了重要角色。
研究表明,适当的运动不仅能增强身体素质,还能显著增加肠道菌群的多样性,对整体健康大有裨益